中国菏泽网消息（记者 孟 欣） 日前，2022年成武县举行陈式56式太极拳骨干培训班，培训班由太极拳协会成员刘效娟进行授课，此次参加培训人员30多人，将利用15天的时间全面系统地学习陈式56式太极拳套路和技术，参训学员热情高涨，双休日坚持学习，刻苦训练。

实践过程中，刘效娟深入浅出地讲解太极拳套路的基本功，学员们根据老师的指导，以意导气、以气运身、快慢有节，一招一式地认真学习，收到良好的学习效果。

牡丹晚报全媒体记者了解到，陈式56式太极拳是国家武术运动管理中心组织创编的综合型竞赛套路，它以陈式传统太极拳为基础，同时吸取了陈式新架，老架中的特色动作与经典组合，从而形成舒展圆活，内容充实，气势奔放的拳路风格。它动作古朴，技法独到，蹿蹦跳跃，松活弹抖，快慢相间，刚柔相济，编排流畅。此拳观之优美，练之实用，是陈式太极一门中最经典的拳术套路之一。

此次培训，为成武县普及推广陈式56式太极拳培养了一批优秀的太极拳骨干。