中国菏泽网消息（记者 王振宇）为切实履行工会“娘家人”职责，精准对接职工心理健康需求，帮助一线职工科学缓解压力、提升心理调适能力，近日，郓城县总工会走进大唐郓城发电有限公司，开展心理健康专题讲座，为40余名职工送上暖心“心理护航课”。

本次讲座特邀县总工会心理讲师、社会工作师刘贵红授课。刘贵红以“需求导向”为核心，围绕“压力识别与疏解”“情绪管理与调节”“职场人际沟通”三大重点展开。她摒弃传统说教模式，结合鲜活的职场案例，用通俗易懂的语言解读心理学知识，深入剖析高强度工作下职工心理困扰的成因，并现场传授“4—2—6深呼吸法”“认知重构法” 等实用调节技巧，现场氛围轻松热烈。

参与职工纷纷表示，讲座内容接地气、实用性强，学到的技巧能直接运用到工作和生活中，有效缓解了自身心理压力。大家不仅树立了正确的心理健康理念，更真切地感受到工会组织带来的关怀与温暖。

郓城县总工会与大唐郓城发电有限公司将建立心理健康服务长效机制，持续关注职工心理健康状况，不断创新服务形式、丰富服务内容，引导职工合理释放压力、主动调适心态，以健康的身心状态和饱满的工作热情，投入到项目建设与地方经济社会高质量发展中。