心肺复苏（CPR）是针对心跳和呼吸骤停采取的“救命技术”，其救护对象为意外事件中心跳和呼吸停止的伤员或病人，而非心肺功能衰竭或绝症终期患者。

实施心肺复苏的具体步骤:

1、判断患者有无意识。轻拍伤员肩部并大声呼喊，如果伤员没有反应（如睁眼、说话、肢体活动等），说明意识丧失。

2、明确抢救的体位。伤员正确的抢救体位是水平仰卧位，即伤员平卧，头、颈、躯干不扭曲，两上肢放在躯干旁边；抢救者应跪在伤员肩部上侧，这样不需要移动自己膝部，就可依次进行人工呼吸和胸外心脏按压。

3、保持伤员呼吸道畅通。解开伤员的领带、衣扣。救护人一手压额，使伤员头部后仰，另一只手的食指、中指置于下颌骨下方。将颏部向前抬起，使咽喉和气道在一条水平线上。清除伤员口鼻内的污物、土块、痰、涕、呕吐物，使呼吸道通畅。必要时嘴对嘴吸出伤员口鼻中阻塞的痰和异物。

4、判断伤员的呼吸（要在3-5秒内完成）。看胸部有无起伏，听有无出气声音，用脸感觉有无气流拂面。如无呼吸，立即进行人工呼吸。

5、人工呼吸。保持伤员的气道畅通。用压前额的那只手的拇指、食指捏紧伤员的鼻孔，另一只手托下颌。如果伤员的牙关紧闭或口腔严重受伤，可用一只手使伤员的口紧闭，做口对鼻人工呼吸。一次吹气完毕后，救护者需要将口与伤员的口脱开，并吸气准备第二次吹气。按以上步骤反复进行，吹气频率为12-15次/分钟。

6、判断伤员脉搏。若有脉搏，继续做人工呼吸；若无脉搏，进行胸外心脏按压。

7、胸外心脏按压。将一只手的掌根按在伤员胸骨中下切迹上，两指平放在胸骨正中部位，另一只手压在该手的手背上，双手手指均应翘起不能平压在胸壁上，双肘关节伸直，利用体重和肩臂力量垂直向下挤压。使胸骨下陷4厘米左右，略停顿后在原位放松，但手掌根不能离开胸壁定位点。单人抢救时，每按压30次后吹气2次，反复进行；两人抢救时，每按压5次后由另一人吹气1次，反复进行。