儿歌曰：我背您，您背我，漱洋糖，吃长果，观龙灯，看焰火，戴花帽，挂金锁，背起罗锅去外国。

小时候，生活困难，缺衣少食，农村的孩子更没有儿童玩具和体育器材，为了玩耍和取乐，孩子们便发明了许多简单的游戏：撞拐、顶牛、骑驴、捉迷藏、过家家等等。背锅锅，便是他们创造的徒手游戏。

背锅锅，就是两个小孩子，背对着背，双臂缠绕，你背我一下，我背你一下，游戏简单易做。背对方时，自己弯腰，要让对方面部朝上，双脚离地，然后再轻轻地颤抖一下，让对方全身放松，然后直身将对方放下。对方再弯腰将自己背起，循环往复，双方你来我往，乐此不疲。

也有调皮的孩子，爱搞恶作剧，把对方背在肩上后，使劲颤抖，不把对方放下来，对方仰面朝天，双脚离地，失去控制，有劲使不上，呼吸不顺畅，发声不连续，很是不舒服，只好笑着求饶。等该对方背时，人家也如法炮制，以牙还牙，让你也体验体验捉弄人的苦果。有的孩子性子小，遇到这样不厚道的伙伴，以后再也不与他合作了。

用现代中医理论诠释背锅锅，背的一方腹肌得到锻炼，被背的一方脊椎各关节得到放松，一张一弛，生命之道，虽然简单易行，不失为一种好的健身方式。

背锅锅，运动幅度不大，易学易做，是深受女孩子们喜爱的健身游戏。其实，游戏的本意不在复杂，不在烦琐，能给孩子们带来健康，带来欢乐，就是好游戏。 文/丁明烨 画/王世会