秋冬季正是痛风的高发期，很多人的第一次痛风就发作在这个季节，这是为什么呢？

一、饮食结构不健康

秋冬季节，常有人说“贴冬膘”，大家往往喜欢吃好点，给身体补充能量。一些肉汤、动物内脏、加工类食品（香肠、培根等）均含嘌呤较高，这是痛风发生的重要诱因。

二、不注意关节保暖

秋冬交替，时常寒风瑟瑟，容易导致体内尿酸排泄减少，会使尿酸进一步增加从而导致尿酸结晶在关节沉积。同时由于昼夜温差大，夜间温度较低，关节容易受凉受潮，诱发痛风急性发作。

三、过量饮酒

很多人喜欢在秋冬季饮酒暖身，三五好友聚在一起畅饮，过多的酒精摄入会干扰、破坏体内尿酸的正常代谢，导致尿酸升高，诱发痛风急性发作。

四、进食过多水果

冬季暖气开放，很多人喜欢在家里吃点冰冰凉凉的水果，过多进食含果糖高的水果也会使尿酸升高，从而诱发痛风急性发作。

五、长时间久坐

秋冬季气温下降，户外活动减少，长期久坐造成体重增加。在体重超重的情况下，痛风的发生率也会增加。

通讯员 陈小燕