成武县开发区达驰实验小学五·六班 付尊（小记者编号：cwdc040）

天空已拉上沉沉的夜幕，躺在床上的我却依旧精神亢奋。脑海中浮现的全是今天的小记者活动——成武海艺游泳馆里防溺水、学游泳……

这次活动依旧由庄老师带队，让我们倍感亲切。刚进入游泳馆，映入眼帘的是孙杨、张雨菲、张琳等几位世界游泳冠军的照片和简历，他们好像在欢迎我们走进这水的主场。成群结队的小记者们抱着各自的游泳装备，或新奇地左顾右盼，或兴奋地跃跃欲试。显然，大家都对游泳抱以极大的热情。

我们被一位身材健硕的教练引领至泳池边。蓝色泳池里水波荡漾，反射着天花板上的灯光，像是一片璀璨的星空，令人着迷。好多同学都已经迫不及待地弯腰蹲身，将手伸入泳池，尽情地感受这独属于夏天的清凉。只有我呆呆地站在泳池边，之前溺水经历的阴霾涌上心头，令我迟迟不敢动弹。

这时，馆长的声音响起，他的话语中充满了鼓励和期待：“游泳不仅是一项运动，更是一种生命的艺术。”教练随即开始了精彩的示范，他的动作精准而优雅，每一次划水都如同指挥家挥动的指挥棒，引导着水流的节奏。蛙泳时，他的身体如同一只灵活的青蛙，在水中轻盈跳跃；仰泳时，他的身体平躺在水面上，双手如同翅膀一般展开，划动着水面；蝶泳时，他的身体在水中起伏，如同一只翩翩起舞的蝴蝶……每一个动作都流畅而充满力量，让我们目不暇接，仿佛看到了水下世界的无限可能。

学习了水下呼吸法和智慧救援知识后，令我害怕的入水环节到了。同学们像欢快的小鸭子般，一个个欢腾着入水，只有我还站在岸上。看见好几个同学因为身形不稳而摇摇晃晃，甚至呛了好几口水时，我心里更是发怵。庄老师看出了我的犹豫，走过来，细细询问缘由。得知我儿时有溺水经历后，她轻轻地拍着我的肩膀，说：“孩子，不怕，如果你不战胜让你害怕的水，游泳就会成为你生命中永远无法企及的梦。加油！”我觉得庄老师的话说得特别有道理，“上士闻道，勤而行之”，我决定做一个上士，去直面内心的恐惧。

当身体渐渐沉入水中，我知道，自己已经成功了一半。在庄老师的鼓励下，我紧绷的身体慢慢放松。教练也加以指导，强调要领。即便如此，中途我还是呛了几口水。令人欣喜的是，我的身体在水中渐渐找到了平衡——耶，我终于战胜了对水望而生畏的自己！

活动结束时，庄老师问我今天有什么感想。想起刚刚教练在旁自己还呛水的画面，我脑袋懵懵的，迷迷糊糊地对庄老师说：“果然，学校里老师教育我们的‘珍爱生命，防止溺水’是至理名言！”庄老师听了，莞尔一笑，我也不好意思地挠了挠头，“嘿嘿”地笑了。

（指导老师 曹蕾）