□牡丹晚报全媒体记者 马敏静

在河湖坑塘边，在校园课堂上，在社区宣讲台前，总能见到一位精神矍铄的老人。他生于1959年，2009年退休后与冬泳结缘，从强身健体的游泳爱好者，到组建救援队冲锋一线的志愿者，再到深耕防溺水教育、织密安全防护网的守护者，10余载初心不改，用坚持与大爱守护一方百姓生命安全。他就是菏泽市牡丹区防溺水安全教育中心主任、牡丹救援队创始人倪健。

从冬泳健身到志愿救援

“黄金救援时间只有4分钟，很多生命因为错失最佳时机而无法挽回。”3月24日，倪健告诉牡丹晚报全媒体记者。2009年，刚刚从单位退休的倪健为了增强体质开始冬泳，冰冷的水不仅磨砺了他的意志，更让他练就了过硬的游泳技能。在常年坚持冬泳的过程中，倪健发现身边越来越多的市民热爱游泳，便牵头成立了菏泽市冬泳协会，凝聚起一批游泳爱好者，他们以泳会友、共享健康。

凭借娴熟的水性，倪健常常在水域边伸出援手，参与各类水上救援。一次次义务救援，一幕幕溺水悲剧，深深刺痛了他的心。他目睹了太多家庭因孩子溺水身亡而支离破碎，为了挽救溺水者，他有了组建专业救援力量的想法。2016年12月26日，菏泽市牡丹救援队正式成立，这支以冬泳爱好者为骨干的志愿队伍，从此扎根菏泽，奔赴在水域救援一线。

倪健常说，救援是利国、利民、利己的善事。他向牡丹晚报全媒体记者介绍，我国每年溺水死亡人数达5.7万至5.9万人，1至14岁未成年人是高危人群。孩子是家庭的希望，守护孩子安全，就是守护家庭幸福。抱着这样的信念，他带领牡丹救援队不计报酬、不畏艰险，一次次出现在事故救援现场，用专业技能与时间赛跑，为生命护航。

从一线救援到源头预防

一次次救援经历让倪健深刻意识到，防大于救。与其在事故发生后奋力抢救，不如从源头遏制悲剧发生。自此，他的工作重心从现场救援转向防溺水宣传教育，把课堂当作新的“救援阵地”，将安全知识送到千家万户。

2019年，在倪健的积极推动下，菏泽市牡丹区防溺水安全教育中心正式成立。他组建专业讲师团，走进学校、小区、社区，用亲身救援经历讲述溺水危害，手把手教授心肺复苏、安全救援、自救互救等实用技能，让师生与群众真正做到“敢救、会救、能救活”。目前，讲师团已有专职讲师88人，每年深入500余所学校开展宣讲，覆盖菏泽各区县，并受邀前往河南濮阳市范县、台前县等地授课，将菏泽的防溺水经验传播到更广区域。

倪健的宣讲不空洞、不刻板，既有触目惊心的案例警示，也有通俗易懂的实操教学。他常把救援现场的所见所闻融入课堂，用真实故事唤醒安全意识，让孩子们牢记野外水域的危险，让老师们掌握应急处置的要领。在他的感召下，越来越多爱心人士、退休干部、退伍军人、在职教师加入宣讲队伍，形成全民参与、群防群控的良好氛围。

从个人坚守到全民守护

预防青少年溺水，既要靠教育引导，也要靠现场值守。为从源头阻止野泳行为，倪健牵头组建了一支阻泳团，吸纳冬泳爱好者、健步团成员、骑行团志愿者等社会力量，打造出一支常态化巡护队伍。如今，菏泽阻泳团成员已超3000人，成为河湖岸边最亮眼的志愿风景。

每年夏季，都是溺水事故高发期。无论烈日炎炎还是风雨交加，阻泳团志愿者都会准时出现在坑塘、河道、水库等危险水域，耐心劝阻野泳青少年，讲解野外游泳的安全隐患，及时化解风险。他们用脚步丈量水域，用坚守筑牢防线，将溺水隐患消除在萌芽状态。

从一个人的冬泳健身，到一群人的救援坚守；从一支救援队的冲锋陷阵，到3000志愿者的联防联控；从校园里的声声宣讲，到水域边的次次劝阻，倪健用10余年的坚守，诠释了退休不褪色、离岗不离责的担当。他以泳为舟，穿梭在生死边缘；以爱为盾，守护万千家庭。在他的带领下，菏泽防溺水公益事业不断发展壮大，安全理念深入人心，为青少年健康成长撑起一片坚实的“安全伞”。