本报讯（牡丹晚报全媒体记者 孟 欣） 为备战全国第十一届残运会暨第八届特奥会，菏泽市定陶区的运动健儿已经进入集训状态，不断挑战自我，希望在运动会上摘金夺银。

在定陶区残疾人举重训练馆内，运动员们正在按照各自计划有序地开展训练。尽管天气寒冷，但训练时他们依旧是汗流浃背。“每堂课都要湿一件衣服，一天上三节课，每天三件衣服都湿淋淋的。”残疾人举重运动员任广博告诉记者。

牡丹晚报全媒体记者了解到，此次赛前冲刺计划为期61天，举重运动对体能和技巧要求非常高，为更好地帮助队员克服身体上的缺陷，教练组根据每位运动员的不同特点，及时调整训练计划。

定陶区残疾人训练馆教练孙亚飞告诉记者：“总体上就是每周一三五是专项训练课，二四六是体能和素质训练。周日我们会有一个小型会议，把本周发现的不足加以改进。”

据悉，此次集训还采取了世界冠军和普通运动员一起集训的方式，带动大家向榜样看齐，空闲的休息时间让经验丰富的世界冠军和大家一起分享经验。

定陶区残疾人体育中心主任李祥阳表示，经过系统的训练，现在有的队员已提高了10到15公斤，下一步将更好地为他们搞好服务，让他们全身心地投入到训练中去。