□立新

人的很多烦恼，都来源于要成为最好的自己。希望成为最好的自己，当然没有错，但想真正做到，却并非易事，需付出很多努力和坚持，即便付出了，也不一定能做到。随之而来的就是痛苦、纠结、内耗和自我不认同。

解决的办法是成为有进步的自己，把有进步当成追求的目标，而不是把“最好”当成追求的目标。只要有了进步，就该自我表扬。经过日积月累，或许在不知不觉中真的能成为最好的自己。