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城市风向标:与机器共舞

2009-12-04 20:06:31 来源:牡丹晚报

  

 

  

  中国菏泽网消息 想健身减肥?想娱乐跳舞?如今,在菏泽一些商场的游艺厅里,大型动感的跳舞机深受青睐,那种自己控制节拍跟随屏幕“手舞足蹈”的感觉,着实令不少年轻人着迷。

  

  11月28日,记者在某商场见到正在玩跳舞机的小孟和她的男朋友。小孟说,工作一天十分疲劳,下了班和男友不知去哪儿约会。“逛商场人太多,出外散步又太冷。”小孟选择到游艺厅里放松一把。他们一口气买了五十块钱的游戏币,这个数目足够他俩玩上几个小时了。小孟的男友喜欢赛车、打枪,而小孟则钟情于跳舞机。“投两个币能跳三首曲子,一旦跳起来,我什么都忘记了,疲惫的身心变得轻松。”

  

  今年26岁的张静是个城市白领,平时她“懒”得去健身房、游泳馆,身心疲惫无处“加油”,腰上的“游泳圈”也慢慢冒出。最近家人发现,张静的行踪突然变得神秘起来,原本吃过晚饭最喜欢在家看电视的她,却不见了人影。原来,从小喜欢跳舞的张静表现欲很强,自从上班后她就无处施展自己的才华了。一个月前,朋友带她在游艺厅接触了一次跳舞机后,便一发不可收拾。“跳舞机不仅能休闲健身,而且还有“过关斩将”不断升级的娱乐功能,边体会运动,边迎接挑战。而且还有很多观众围观加油,有种站在舞台上的感觉。”

  

  在游艺厅里,记者还碰到了刚刚大学毕业的小可,他对跳舞机有着很深的感情。小可说自己从小就很胖,上学时,同学经常嘲笑他,乱给他起外号,他心里很烦恼。上了大学,有一次小可在学校附近的游艺厅玩了一次跳舞机,没想到自己笨拙的体态,跳起来却是非常可爱。随着富有节奏感的乐曲响起,他变得活力四射。后来,小可听说有种携带方便的跳舞毯可以在家使用,和游戏厅跳舞机的功效一样,于是便攒了100多元钱买了一个。每天晚上,当同学们出去吃饭时,他一人躲在宿舍里苦练。“每天舞动一小时,不仅提高自己的舞技,还能消耗1200卡路里的热量,把多余的脂肪甩掉,真是两全其美 。”如今,身材矫健的小可没事便到有游艺厅里的跳舞机上露一手,很有成就感。

  

  经常在跳舞机上跳舞,到底能否起到减肥健身的效果呢?从事医疗工作的方女士说,跳舞应有节制,如果长时间持续跳,就会变成无氧运动状态,对身体非常不利,起不到减肥功效。另外,饭前饭后40分钟内不要跳,否则会影响胃肠功能。所以在跳舞机上跳舞的时间最好不要超过1小时,健身减肥有张有弛才能起到好的效果。

  文/图 刘 锦

 

(责任编辑:正强)

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