临近高考要注意劳逸结合

　　我市去年高考文科最高分获得者为学弟学妹“指点迷津”

　　中国菏泽网消息 去年我市高考文科最高分(658分)获得者刘玥目前正在复旦大学读书，昨日她在接受记者采访时提醒学弟学妹，考生面临高考有压力是正常的，但越临近高考越要注意放松心情；考前几天不能停止学习，但要注意劳逸结合。

　　刘玥说，临近高考，亲朋好友关心的问候，往往引发考生情绪波动，家长应主动和亲友沟通，为考生创造相对轻松、安静的环境。考生要学会自我调节，保持平常心态。如果感觉压力过大，不妨静下来想想：压力到底来自哪里？如果是家长和自己期望值过高，不妨告诉自己，尽力了就可以问心无愧；如果是对自己的知识水平没有信心，不妨这样想想，紧张是考，平静也是考，紧张只能影响发挥，为什么还要紧张？

　　“有的同学认为，水平就这样了，最后几天学不学都没什么意思了。这种想法不对。如果几天不学习，考试时就很难集中精力。最后几天不要老是考虑考试结果，而应该将注意力集中于复习计划的完成情况，没有计划的要马上制订一个。”刘玥建议，这几天每天都要做一些题，但要劳逸结合，不熬夜。可翻看以前做过的试卷，重点看做错的题目。考前一定要回归课本，通过大纲、目录，把知识点纳入整体框架中，将众多知识串联起来，生疏、重点的内容着重复习。

　　“其实高考和平时的模拟考试差不多，考生在考场上惟一要做的，就是心无旁骛，一心答题。”刘玥说，她真心期待着，2010年的这个夏天，梦想可以载着高考学子们启航。

　　（郭 青）

（责任编辑：正强）