出痧越多越好？不正确
2017-08-11 09:36:57 来源:中国菏泽网
出痧越多越好？不正确
有些人认为，刮痧时出痧越多越好，这是不正确的。一般而言，血瘀证、实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少；服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧；肥胖与肌肉丰满的人也不易出痧；室温较低时出痧也不明显。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间，最终只会伤害身体。
因刮痧会消耗体内部分津液，刮痧后应喝杯温水。为避免风寒之邪侵袭，刮痧后不宜立刻洗澡，要洗也要在3小时后。至于刮痧频率，应以皮肤能承受的感受为准，且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再刮痧。 张旸
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