晚上洗澡洗头尽量早点 ——中国菏泽网
菏泽网首页 | 今日齐鲁 | 国内 | 国际 | 社会 | 财经 | 房产 | 汽车 | 娱乐 | 健康 | 专题 | 图片 | 论坛 | 县区 | 菏泽日报 | 牡丹晚报

晚上洗澡洗头尽量早点

2018-06-15 10:56:52 来源:

夏季人们洗澡洗头次数增加,洗浴时人体的毛孔打开,阳气开泄,所以一方面容易耗伤气血,二是容易导致风寒之邪外袭而致感冒、头痛、关节痛等问题。对于身体虚弱、饥饿时气血不足的人来说,洗澡洗头更容易感受风寒。

   头为诸阳之会,打湿头发后进行按摩,会导致湿气一起进入经络,加上时间又比较长,就更不利于健康,很容易导致头颈部湿气重而出现头痛、头晕、头重、感冒等。如果要做头部按摩,最好是先洗完头后吹干头发再做,或者在不洗头的情况下做更好。一般来说,洗头要速战速决,一般先洗澡后洗头,洗完后赶紧吹干头发。

   晚上洗澡洗头尽量早点,因为晚上人体的阳气收藏,太晚洗会干扰人体阳气不利于睡眠,而且会导致洗澡后体表残留的湿气排不出去,长此以往导致体表湿气壅滞出现皮肤炎症、身体困乏等情况。

   另外,注意刚运动完出汗时应稍作休息,待气血平复再进行洗浴。洗浴后适当喝点热水,一方面补充水分,另一方面可以排出体表感受的邪气。

  伍仞

  凡未与本网签订书面协议的网站,不得转载本网及菏泽日报、牡丹晚报所属各媒体电子及平面的稿件与图片,特此郑重声明。部分网站的侵权行为,如擅自转载、更改消息来源以及抄袭等,本网将按照有关法律法规追究其相关责任。
关于我们 | 广告服务 | 网站留言 | 版权声明 | 网上订报 | 网上投稿 | 不良信息举报 | 招聘版主
中共菏泽市委外宣办 菏泽市政府新闻办主管 菏泽日报社主办 SEO技术服务QQ:451652942
Copyright© 2004-2015 heze.cn All rights reserved.中国菏泽网 版权所有