你要好好哄自己

　　李付春

　　想要让对方按照你的意愿来行事，一个有效的办法就是“哄”。哄着人做事，是聪明人所为，常常收到事半功倍的效果。

　　一家人过日子，哄父母开心是孝顺，哄老婆高兴是恩爱，哄孩子听话是不让他淘气。哄同事开心，那就多干活，会说话。哄同学和朋友开心，那就吃点亏，聚餐记得买单。

　　而最难哄的，是自己。有人说遇到不开心的事，哄哄自己，犒劳一下，买买买，吃吃吃，兜里的钱越花越少，还是不会真的开心。哄自己开心，那是技术活儿。

　　首先要改变一种心境，学会知足。总觉得挣钱少，年薪20万元了，还希望挣到50万元。人往往因不知足才烦恼。

　　人到中老年或者一场大病后，为啥会容易满足？尤其从死亡线上躲过一劫的人，以后的日子反倒会过得舒心，因为把一切看开了。钱，身外之物，生不带来死不带走，身体健康是最大的财富。看到别人吃得好，我吃馒头，一样管饱。看到别人穿名牌，我穿得一般，但干净暖和，也很好。当你对物质的要求不再那么高，心境自然就变好。

　　婚姻的不如意也会招来烦恼。一些夫妻过了大半辈子，总感觉找错了人，经常为鸡毛蒜皮的事儿争吵冷战。这恰恰是对婚姻生活不满足的表现。同在一个屋檐下多年，一个人的正面和背面都暴露给对方无遗，而张三李四王五家，我们没有跟他们一起过日子，平时只看到他们光彩的正面，所以总看到别人家的好，更感自己过得不如意。其实，那些离婚再嫁娶的人不一定都过得比原来好，新的组合又有新的矛盾，需要新的磨合。也许你需要的不是改换，而是学会迁就与宽容。

　　居家过日子，每天锅碗瓢盆交响曲随时都会奏起，不如意之事十之八九。这就需要我们保持平常心，多为对方付出，找寻生活中的小确幸，并放大它。有人说要学会把日子过成段子，乐观的人自然就少了烦恼，幸福感也会增加。

　　大道理人人都懂，小情绪却难以自控。遇到情绪低落的时候，不可能把所有事情做得完美，也不要勉强自己去做到完美无缺，尽力去做就好。不给自己太大的压力，也是哄自己开心的方法。

　　多培养兴趣爱好，让情绪有释放，让精神有寄托，也是减压的好方法。年轻人可以和朋友去聚会、泡吧、K歌，也可以选择独自爬山、跑步，在无人的空旷地带，大喊两嗓子，也能有效缓解压力。

　　已进入“知天命”的我，也是俗人一个，虽然工作之事得心应手，但年龄原因有时也会力不从心，烦恼时常有之。为了排忧，我会做些令自己开心的事情。剧烈跑步借酒消愁这样的事情不敢做了，我会选择独自一人跑到电影院看一部电影，有时看得泪流满面，有时又开怀大笑，舒心了就离开，并不在乎非得看完结局。

　　我也会在周末，独自带上一本书、一壶水、一个吊床和一盒饭菜，骑行去远方。不一定非得到达一个目标再回来，骑到有风景的地方自然就停下来，随心所至，率性而行。我不和别人比，也不和他人争，就在这慢生活中缓解压力，找到心中的快乐。

　　也许你会说众乐优于独乐，何不邀二三知己一同休闲玩乐？你当然可以这么做，没有哪个更优，适合自己就好。生活起起落落，你要好好哄自己。