宝宝总生病就是免疫力差？多半是你对免疫力有偏见！

实不相瞒，我在门诊这么长时间，接诊的宝宝换了一茬又一茬，家长对疾病的理念也的确在不断进步中。但大家唯独对一个概念——免疫力，总是有误解。

比如说，家长一口咬定，宝宝总生病就是免疫力差，宝宝不生病就是免疫力好……

实际上，免疫力是差是好，还真不是这么算的。

首先，这种说法本身就存在两个问题。其一，大家说的免疫力低和真正意义上的免疫力低是有差别的。其二，咱家宝宝“总生病”的这个“总”，或许根本没有达到医学上判定宝宝“反复”生病的频率。

先拿免疫力来说。

我们说的免疫力有先天和后天之分。

先天性免疫是来自于宝宝从娘胎里带来的免疫分子、免疫细胞，大部分宝宝都有健全的先天免疫系统。

后天性免疫则是宝宝出生后，才逐渐建立起来的。宝宝出生后会接触五花八门的微生物，免疫系统在和这些病原体打交道的过程中会产生相应的抗体、淋巴因子等。

宝妈们经常说的宝宝免疫力差，实际上是在说宝宝的后天性免疫，也就是指宝宝抵抗病毒、细菌等的能力差。

再者就是大家一直挂在嘴边的“宝宝总生病”。

研究发现，6岁以下的宝宝平均一年会感冒6~8次，9月份到第二年4月感染高发期，能达到1月1次。10%~15%的孩子每年要感冒至少12次。

这么看来，宝宝间隔1—2个月感冒一次是很正常的。

而真正意义上的免疫力缺陷，是这样的。

1. 宝宝生病极其频繁，生长发育明显低于同龄人；

2. 生病后自行好转想都不要想，必须借助静脉输液或者直接住院治疗；

3. 宝宝每次生病不是脑膜炎，就是败血症，再就是肺炎这种严重感染性的疾病；

4. 细菌感染后，不用抗生素就别想痊愈，至少得用2个月，效果还不咋地。

我们大多数宝宝不是这样吧。这么一对照，大多数宝宝的免疫力是正常的。说到这，部分家长可能不同意了，“既然宝宝免疫力正常，那宝宝经常生病又怎么说？”

这是因为，宝宝的免疫状况与成年人不同，它是一个不断完善的过程。

宝宝刚出生时，体内有母亲通过胎盘传给他的抗体（IgG）。这些抗体的水平在宝宝出生阶段较高，能在头6个月内保护宝宝少生病。6个月后，这些抗体逐渐减少，宝宝免疫力弱就会慢慢表现出来，也就是，会更容易生病。

通常，宝宝自身的抗病能力要在5—6岁才能逐步完善。

但往往就在这个时间段，部分家长看着宝宝极易生病就按捺不住了，开始给宝宝吃各种所谓的“能提高宝宝免疫力的东西”。

菌菌要在这特别申明，那些白黑白字，说明书上清楚写着“提高免疫力”、“改善免疫力”的保健品、营养品，什么燕窝、冬虫夏草，通通对宝宝的免疫力没有任何帮助。

除了各种保健品，在宝宝免疫力上家长还极易陷入这两个坑。

第一，抗生素使用的两个极端。

坚决不用型：临床上不乏孩子都烧到40度了，还坚决不用抗生素的家长。

滥用型：是个病就让医生开抗生素。

实际上，宝宝发生严重细菌感染时，精神头已经明显很差了，高烧不退时，就得遵从医生的指导，合理给孩子使用抗生素。而对于第二种动辄就用抗生素的情况，会导致耐药性，抑制宝宝免疫系统的成熟。

所以说，我们得根据宝宝病情来定，该给宝宝用抗生素时就得用。

第二，室内室外360度无死角杀菌，给宝宝营造一个无菌环境。

宝宝冬天想出去玩会儿。“太冷了，雾霾那么大，出去把娃再给冻着了！”好了，一冬足不出户，宝宝的世界就是三室一厅，外加一个卫生间。

宝宝想到地上坐一会儿，“不行，地上灰尘多，一会把娃弄脏了！”

昨天的玩具，“等会儿，妈给你洗一下，太脏了！”

家长的小心固然没错，但小心过头了，必然会出问题。物极必反就是这么来的。

我们要保持家里的环境清洁、干净，这无可厚非。但是过分消毒，杀菌会让环境中的细菌数量锐减，宝宝没有机会接触到病原体，体内不会产生对应的抗体。一旦他进入到有病原体的地方，比如商场、游乐场、幼儿园，自然会被这些病菌给放倒，生病的几率会更频繁。

宝宝的后天免疫力必须是在环境中细菌的骚扰下才能一次一次成熟，我们提供给他的应该是清洁的环境，绝不是无菌。毕竟我们不可能给他提供一辈子的温室。

避开了这几大误区还不够，我们同时还得踏踏实实做好这几件事情才能全方位守护宝宝的免疫力。

1. 不偷懒，按时给宝宝接种疫苗

疫苗是细菌、病毒等病原微生物经过人工倒拾后，大大降低或失去了原本的致病性，保留了其免疫性的一种物质。

宝宝接种疫苗后，体内会产生对应的抗体。当再次遇到同样的微生物入侵体内时，就能成功抵御这种疾病。但此时接种的这个疫苗对宝宝的身体没有伤害。

再者由于我们身处不同的地域，每个地方的流行性疾病不同，所以当地会根据自己的地域特点给宝宝接种疫苗。家长也要遵循当地的疫苗接种程序类给接种。

2.不轻信营养素、补品

宝宝的后天免疫力是在出生后接触病菌的基础上不断完善的，绝不是一两包营养素吃下去就能一夜之间拔高。这种简单粗暴，用营养素提高宝宝免疫力的方式无异于揠苗助长。

我要再强调一次，没有任何能提高宝宝免疫力的保健品，营养素，没有！

3. 有条件的话，尽量给宝宝母乳喂养

母乳中含有多种免疫活性物质，包括免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等等。对于新生宝宝来说，最好的提高免疫力物质就是母乳。宝妈如果纯母乳喂养能坚持的话，尽量达到6个月。

开始给宝宝添加辅食后，不求多，但求均衡。水果蔬菜、蛋奶鱼肉、五谷杂粮都要给宝宝补充到位。

4. 勤洗手是万年不变的防病原则

吃手实则是他探索这个世界的方式。细菌、病毒就会趁着这个当口进入宝宝体内折腾一番。我们要做的绝不是今天饭前、便后领着宝宝去洗个手这么简单，而是从现在起，让他有饭前、便后就得有洗手的意识，自觉养成受益一生的卫生习惯。

这其中包括但不限于饭前、便后洗手，不混用宝宝和成人的餐具……

宝宝生病，其实和他吃饭、睡觉促进他的成长发育是一回事，都是他成长路上必经的一个过程。我们能做的无非就是每天多懂一点育儿知识，知道这些疾病、问题背后的真正原因，今后再遇到同样的问题时，能顺气自然，科学理智地处理。