我们都知道小孩子比成年人爱出汗，孩子出汗的原因多种多样，除了日常活动量大导致的出汗量大以外，孩子出汗多可分为生理性出汗，和病理性出汗。家长们首先一定要分清楚孩子出汗是哪种原因造成，如果是病理性出汗一定要及时就医。

一，孩子上半夜出汗

孩子在入睡后，上半夜家长摸摸孩子的背部，如果发现孩子衣服湿了一半，因为孩子的大脑神经系统发育不完善，正处于生长发育的高峰期，新陈代谢比较旺盛，身体会通过出汗来蒸发掉体内多余的热量达到调节身体的正常体温。在孩子睡觉过程中不要盖过多过厚的被子，合理调整孩子的睡眠规律。

二，孩子后半夜出汗

一般来说孩子在入睡后前半夜出汗是属于正常的现象无需过多担心，但是如果是到了后半夜，孩子还是出现经常出汗的现象，那么原因就很复杂了，孩子可能是因为身体的某一方面疾病或者缺乏微量元素导致。

三，及时判断出汗原因

如果发现孩子在成长过程中，出现身体免疫力低下，缺钙等现象导致的半夜出汗，四肢冰冷，应该及时带孩子到医院进行检查，根据医生的指导，对孩子身体缺乏的微量元素进行合理的补充。