为进一步推动落实健康中国行动，国家卫健委等多部门联合推出儿童青少年“五健”促进行动，要求加强心理行为问题防治。5月25日是“心理健康日”。对于6-12岁的学龄期小学生而言，心理健康的核心任务是情绪管理与习惯养成。按照“预防为主、精准干预、全程护航、家校社协同”的原则，通过开展科普宣传、心理筛查、咨询辅导、危机干预、能力提升等多元服务，可以有效护航孩子们的心理健康。

心理健康科普。小学生内心丰富而敏感，开心、生气、难过、害怕都是常见的“情绪小怪兽”。学校可开展主题班会、绘本共读、动画科普等活动，通过情景模拟、游戏互动，帮助孩子区分积极情绪与消极情绪，理解情绪的普遍性与正常性。同时，通过“友好相处小技巧”及“快乐同伴”小组活动，以及涵盖人际交往、挫折应对等内容的趣味科普手册，帮助性格内向、孤僻的学生建立同伴关系，让心理健康知识融入日常生活。

心理筛查与评估。小学阶段常见的心理困扰包括情绪波动、注意力不集中、同伴冲突、厌学等。学校可在新学期、新学年等容易产生心理困扰的时期开展普查，做到早发现、早关注，建立“一生一策”简易心理档案，避免一般问题演变为严重心理问题。教师可采用操作简便、适合普查的小学生心理健康评定量表（MHRSP）或心理健康诊断测验（MHT）等工具，及时发现需要帮助的学生。

咨询辅导服务。针对情绪困扰、同伴矛盾、适应困难等问题，学校可开展个体或小组心理健康辅导。如果配备专职心理教师和心理咨询室，还可采用绘画、音乐、舞动等艺术治疗方式，以及沙盘治疗等适合儿童的形式，开展较为深入的干预，让孩子在游戏中表达内心，在创作中释放情感。

家长支持服务。家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师。家长应主动学习科学的亲子沟通和家庭教育方法，提升识别和应对儿童心理问题的能力。学校应开展家长课堂、亲子沙龙，主题涵盖“小学生情绪管理指导”“如何与孩子有效沟通”“隔代教养的科学方法”等，帮助家长了解小学生心理发展规律和情绪疏导技巧。医疗卫生机构则应具备专业心理治疗能力，从家庭治疗角度为家长提供便捷的心理健康教育咨询通道或转介服务。

习惯养成服务。结合小学生成长特点，开展专注力训练、抗挫折能力培养等活动，通过趣味任务、榜样示范等方式，帮助孩子养成良好的学习和行为习惯，提升心理韧性，减少因习惯问题引发的心理困扰。

菏泽市疾病预防控制中心 李大磊 王颖