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“情绪收纳箱”接住少年痛苦
菏泽市第三人民医院儿少心理行为科助自伤轻生少年圆梦大学

作者: 陈淑娅 来源: 牡丹晚报 发表时间: 2026-10-01 10:39

中国菏泽网消息(记者 陈淑娅) 近日,菏泽市第三人民医院儿少心理行为科收到一面写有“医德高尚医术精湛 精心护理服务一流”的锦旗。送锦旗的是刚步入大学校园的学生小布(化名)的家长。两年多前,15岁的小布因长期学业压力深陷情绪阴霾,出现自伤、轻生念头,在该科系统规范的诊疗和家属的积极配合下,最终走出心理困境。今年高考,小布考出600多分的好成绩,现已步入崭新的大学生活。

两年多前,小布因长期沉重的学业压力,整个人变得压抑、沉默,每天心情低落,经常胡思乱想,甚至出现自伤、轻生的念头。家长带着小布四处求医,最后来到该院儿童青少年心理行为科就诊。

刚住院时,小布非常封闭,不愿意和任何人交流。医护人员讨论后决定,孩子不愿意开口说,那就换一种方式让他表达。护理人员慢慢安抚他,向他介绍科室的“情绪收纳箱”,并告诉他:“‘情绪收纳箱’就像一个温暖的垃圾桶,你心里所有难受、委屈、压抑、不敢说的话,都可以写在纸条上。护士每天都会认真看、认真回复,接住你所有的情绪。”一开始小布很犹豫,慢慢地,他愿意试着相信医护人员,尝试用这种方式释放情绪。

第二天下午,“情绪收纳箱”里收到了小布投进来的纸条。打开纸条那一刻,大家心情很沉重,满满一页纸上,写的全是他积攒了很久的压抑、痛苦,还有自伤的想法。看着孩子真实的心声,医护人员既心疼,也高兴,因为孩子愿意吐露自己的情绪和想法,是康复治疗的关键一步。于是,医护人员及时给予小布共情与理解,读懂他背负的压力,在纸条上耐心开导回应,让孩子真切感受到自己的痛苦被看见,情绪得到尊重与接纳。同时,结合他当下的心理状态与病情,运用经颅磁刺激、生物反馈、中医适宜技术开展系统治疗。

除了照顾孩子,医护人员也重点调整家庭的相处模式。多次与小布的爸爸妈妈沟通,认真教他们和青春期孩子的相处方法:不刺激、不激化矛盾,先安静陪伴,等孩子情绪彻底平稳之后,再慢慢沟通、好好交流。经过医护人员的悉心治疗与耐心陪伴,小布一点点变好了。紧绷的亲子关系,也在家长的改变中慢慢缓和。

治疗结束出院,并不是治疗的终点。两年来,科室医护人员一直坚持电话随访,持续关注他的情绪变化、学习状态,随时帮他疏导压力、指导家庭教育。最终,曾经自卑压抑、濒临崩溃的少年,彻底走出了心理阴影,重新找回自信,安心投入高中学习,并在高考中发挥出色,取得了好成绩。

现在,小布已成功步入人生的新阶段。家长特意送来锦旗,真诚感谢科室所有医护人员。家长动情地说:“是你们耐心的陪伴、温柔的疏导、专业的帮助,救了我的孩子,让孩子重新拥有了好好生活、追逐梦想的勇气,也让我们整个家庭重新找回了幸福。谢谢你们!”

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