胃痛

解决方案：暖胃汤

取四五片鲜紫苏叶（带梗）和三四片生姜，大火煮开后转小火煮10分钟即可。

紫苏：全身都是宝，紫苏叶具有解表散寒的作用，紫苏梗则能行气和胃。

生姜：辛温散寒，帮助祛除胃部寒气。

口舌生疮

解决方案：清热利咽茶

用竹叶、薄荷煮水，凉凉后外敷可修复晒伤。

薄荷：具有疏散风热、清利头目、利咽透疹的功效。不仅能缓解口舌生疮，还能改善风热感冒、咽喉肿痛等症状。

竹叶：具有清热泻火、除烦生津、利尿的作用。竹叶入心经，特别擅长清心火。

尿痛

解决方案：清热利尿小菜

用车前草和折耳根凉拌，做成凉菜。

车前草：具有清热利尿、通淋的功效。

折耳根（鱼腥草）：具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用。

小贴士：鱼腥草可换成蒲公英，同样有清热解毒、通淋的作用。 田昕