1、水中救护

（1）自救。当发生溺水且不熟悉水性时除及时呼救外，应立即取仰卧位，头部向后，使鼻部露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深，则可浮出水面，千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，这样会使身体下沉更快。

会游泳者如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松懈，然后慢慢游向岸边。

（2）救护。救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援，或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。营救人员需从其后面靠近落水者，不要被慌乱挣扎的落水者抓住，以免发生危险。从后面双手托住落水者的头部，两人均采用仰泳，将其带至安全处。有条件的采用可漂移的脊柱板救护伤员，必要时进行口对口人工呼吸急救。

2、岸上救护

（1）将伤员抬出水面后，应立即清理溺水者口鼻内的污泥、痰涕，用纱布裹住手指将落水者的舌头拉出口外，解开其衣扣，以保持呼吸畅通，然后抱起落水者的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水；抱起落水者双腿，将其腰腹部放在施救者的肩上，快步奔跑使积水倒出；施救者采取半跪位，将伤员的腹部放在施救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

（2）溺水者获救后，应立即检查其呼吸、心跳。如呼吸停止，应马上进行人工呼吸急救，先口对口吹入4口气，在5秒内观察其有无恢复自主呼吸，如无反应，应接着做人工呼吸，直至其恢复自主呼吸。

（3）如果溺水者呼吸、心跳完全停止，应立即做心肺复苏急救。

（4）不能轻易放弃救治，特别是低温情况下，应抢救更长时间，直到专业救护人员到达。

（5）现场救护有效，伤员恢复心跳、呼吸，可用干毛巾擦遍其全身，自四肢、躯干向心脏方向摩擦，以促进血液循环。