□牡丹晚报全媒体记者 张文博

学生复课不到一个月的时间，部分孩子不适应紧张的学习节奏，来自考试的压力、家长的压力等，慢慢出现了抑郁焦虑的倾向。为了让孩子们以更好的状态投入到学习中，菏泽报业小记者中心联合多特儿童专注力举办“亲子减压”活动。

6月21日，“亲子减压”活动分两场共29个小记者家庭参与，小记者分别体验了找数字、夹弹珠、“小牛耕地”、合作运球4种专注力项目。项目开始，小记者与家长一起通力协作，努力向最好成绩进发。找数字小游戏中，家长领到了从1到100顺序完全被打乱的一张纸，小记者领到了从1到50的半张纸，限时3分钟，哪一组家庭按顺序找到的数最多即为胜利。夹弹珠项目更是激烈，限时一分钟，小记者用筷子把玻璃球从篮子夹到盘子里，家长再从小记者的盘子夹到自己盘子里，最终以家长盘子里的玻璃球个数计入成绩。被打乱的数字和圆滑的玻璃球本身就不容易完成，再加上有时间限制和竞争对手，更能锻炼孩子的脑力、眼力和动手能力。

后两种项目就需要一点体力才能完成了。“小牛耕地”就是家长提起孩子的两条腿，小记者用胳膊撑起身子向前爬行，两个来回40米的距离，用时最短的即为获胜。其中有近一半的小记者体力不够，在大家的加油声中才艰难完成。合作运球是孩子与家长用身体把篮球夹在中间，全程不能用手碰球，不能两人抱在一起，这个项目则是训练人的身体协调能力和团队精神。

“亲子减压”活动，每一种体验都热火朝天，让孩子们在体验过程中找到了乐趣、释放了压力，也促进了亲子关系。看似是游戏，其实是让孩子在游戏中锻炼脑、眼及身体的协调关系。并且每名参与活动的小记者均得到一份精美礼品，活动最终综合成绩前5名家庭均领到一副羽毛球拍。本活动后续还将在各个学校的小记者中陆续开展，请大家拭目以待。