□牡丹晚报全媒体记者 敏静

近些年，“酸性体质”是“百病之源”的说法引起了人们的关注，酸性体质会致癌、酸性体质是百病之源、癌症患者血液都呈酸性，这样的传言靠谱吗？“酸性体质”真的会引发疾病？专家表示：这种说法不科学！

“酸性体质”导致疾病的说法颠倒了因果关系

不知从何时起，酸性体质不如碱性体质的传言引起了市民的强烈关注，不少市民为了保证健康，专门挑选碱性食品食用。但是，只吃碱性食物就可以避免肿瘤的发生吗？

据介绍，中医将人的体质分为平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型，共九种，其中并没有酸性体质、碱性体质这一说法，也不按照酸碱度来辨识体质。西医虽然有酸碱度的说法，但是，从肿瘤的发病原因来看，目前，国内规范当中并没有相应的结论，酸性体质能导致肿瘤的发生仅仅是一些保健品商借助人体的酸碱度来进行炒作罢了。

临时吃酸性或者碱性食物可能暂时改变血液或者胃液的酸碱度，但是只要人体机能正常，其很快又会恢复到原有的酸碱状态。

其实，癌症的发病原因和身体酸碱无关。专家介绍，“酸性体质”导致疾病的说法颠倒了因果关系。实际上，不是“酸性体质”导致疾病，而是患有某种疾病或服用了某些药物会导致酸中毒这一结果。

导致身体酸度升高的疾病包括代谢性疾病如糖尿病、肥胖症、高尿酸血症；消化系统疾病如严重腹泻；呼吸系统疾病如慢性阻塞性肺病、支气管哮喘；泌尿系统疾病如肾功能不全等。这些疾病因为严重影响机体代谢，或者导致代谢终产物排泄障碍，从而导致身体酸度升高。

平和心态、合理饮食、科学运动才能预防肿瘤发生

预防肿瘤的发生，单单靠吃碱性食物是不科学的，平和的心态很重要，一个良好的精神状态乃是预防肿瘤的关键。

另外，要坚持科学运动、全身运动和有氧运动。强度大属于乏氧运动，对身体不利；运动量过小，达不到运动的效果，也是不行的。所以，运动也有其规范和要求，一般每周至少运动五次，每次至少半小时。此外，运动时应该选择空气质量较好的地方，避开高污染的环境。