本报讯（牡丹晚报全媒体记者 艳粉） 淡化考试与个人前途之间的关系、客观面对自己的实力、主动屏蔽掉一些压力……6月2日下午，曹州实验中学特邀菏泽学院副教授、著名心理专家柴清华为高三学子进行考前减压（如图）。

三年磨砺、积蓄已久的力量将在这个六月爆发。随着高考临近，很多学生出现焦躁、失眠、高度紧张的情况，无法以最好的状态迎接考试，为了让即将高考的高三学子减压、轻装上阵，柴清华采用互动的方式，以通俗易懂的语言切实为即将上“战场”的高三学子减压。“面对即将到来的高考，我们要相信自己有高度的自我效能感，从而充满信心，让我们在考试中取得好成绩。”柴清华以自我效能感开始讲解，尽管即将到来的高考对高三学生来说是人生中的一个经历，学生应该对得起自己、尊重自己、相信自己，认真复习准备。

淡化考试与个人前途之间的关系、客观面对自己的实力、主动屏蔽掉一些压力……当同学们以最好的状态去面对现在，才能赢得美好的未来。授课过程中，柴清华以“冰蓝”为互动游戏，让学生心理放松。

那么，考生应该怎样正确对待高考呢？柴清华给出建议：在战略上可以藐视，但在战术上必须重视；拿到试卷后浏览整个试卷，先做会的题，做题时应沉着冷静，不可掉以轻心。