□陈 年

哲学家叔本华说：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康去换取其他身外之物。”

这难道不是现实生活中许多人的真实写照吗？前半辈子拿命挣钱，后半辈子拿钱换命。

一位演员出道25年来，马不停蹄地拍戏，一直被称为娱乐圈“自虐式”工作狂魔。前段时间，她在一个访谈节目中坦言：“我虐不起自己了，它真的会报废！”

年轻固然是资本，但身体不是铜墙铁壁，坚不可摧。疾病是慢慢积累的，非一朝一夕之故。若真的“生病如山倒”，只怕再高明的医术也回天乏力。

如今越来越多的人意识到，健康的主动权，更多地掌握在自己手中。最好的医生是自己，医学不过是生命最后的防线。拥有一个美好、平和的心态，能充分调动全身各系统的免疫力，从而形成强大的抵抗疾病的屏障。

正所谓：“正气存内，邪不可干。”

所以，心态才是我们健康、生命和人生真正的主人。它可以成就一个人，也可以毁掉一个人。

这世界的诱惑太多了，可广厦千间，夜眠不过七尺；珍馐百味，日食只需三餐。

人生路漫漫其修远兮，放平心态，放慢脚步，放下欲念，边走边欣赏，你就是最健康快乐的人，你就是自己最好的医生。