□草予

单来说说情绪这回事。

一个人的不快乐，当然是不好向外传递的。锁眉皱额的人，可以瞬间冷却有说有笑的人群。一个人的喜悦，其实也不好太过张扬，谁知道这四处漫溢的快乐，会不会打搅到某个此刻正在焦虑的人呢。

这就是说，自己的情绪，好与不好，都是需要小心安放的。

也有很常见的说法：情绪，有时就像一只莽撞的小兽。怎么办？言下之意，该释放还得释放，憋着终归不舒服。

情绪需要泄洪，是没有错的。独自欢乐如果不尽兴，未尝不可奔走相告，手舞足蹈；相反，如果情绪糟糕透了，又担心自己是那一只载不动的舴艋，寻个人来分担分担，也最好不过。

谁没情绪呢？那么，到底该小心安放，还是尽情释放？

最简单的答案，是成为情绪的主人：安放有度，好心情却不惊扰别人。释放有度，坏心情也不打乱自己。情绪健康了，人生也会健康。