□徐九宁

敏感与焦虑，像是一对孪生姐妹。敏感的人，太在乎别人对自己的评价，一旦在乎，就会很容易产生焦虑。别人无意间的一个眼神、一句话，都可能让敏感的人想东想西，焦虑不安。

人活着不易，每个人都会遇到各种不顺，适度的焦虑是可以的，但过度焦虑就会让人心神不宁、心力交瘁，继而无法聚精会神地学习、工作。

敏感之人，要记得一句话：凡事不要想太多，要尽量控制住自己的情绪，而不是将其交由外界来控制。

该睡睡，该吃吃，该努力努力，其他的，顺其自然。

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